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Mincir gourmand spécial chrono-nutrition

Mincir gourmand spécial chrono-nutrition

200 Recettes

de Alain Delabos

Editeur : Albin Michel Parution : 21 Mars 2007 Commandez avec 5% de remise sur Fnac.com - livraison gratuite

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  • Genre : Psychologie Bien être
  • Editeur :
    Albin Michel
  • Parution :
    21 Mars 2007
  • Prix editeur :
    15€68
  • Isbn : 9782226169488

résumé du livre

Cette méthode bouscule les idées reçues car elle permet de mincir tout en mangeant : fromage, beurre, pain, steak frites, chocolat noir, amandes, noisettes... encore faut-il savoir à quel moment de la journée les consommer, car si l'on respecte les mécanismes de la chronobiologie, tout aliment - même habituellement interdit par les régimes classiques - est bénéfique pour le corps s'il est absorbé à un certain moment de la journée.

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Contenu

Ce livre rappelle très brièvement les principes de la méthode et propose 200 recettes de cuisine pour tous les goûts.

l'auteur

  • Alain Delabos

    Nutritionniste français
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