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100 réflexes Okinawa

100 réflexes Okinawa

de Anne Dufour

Editeur : Leduc.s Parution : 18 Septembre 2006 Commandez avec 5% de remise sur Fnac.com - livraison gratuite

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  • Genre : Psychologie Bien être
  • Editeur :
    Leduc.s
  • Parution :
    18 Septembre 2006
  • Prix editeur :
    10€50
  • Pages : 160p.
  • Isbn : 2848991119

résumé du livre

Les Habitants de l'île d'Okinawa au Japon cumulent les records : ils sont plus minces, en meilleure santé, vivent plus longtemps et sont plus heureux que partout ailleurs ! Leur secret ? Il tient en 1.000 réflexes faciles à appliquer au quotidien. Manger sain, réconcilier corps et esprit, renouer avec la nature, développer les relations amicales, méditer, jardiner, respirer... Pour acquérir les principes du meilleur modèles 'anti-âge' et 'anti-kilos' au monde, suivez les précieux conseils d'Anne Dufour.

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Okinawa II

Anne Dufour est déjà l’auteur du ‘Régime Okinawa’, publié en 2005 chez Leduc.s.

l'auteur

  • Anne Dufour

    Journaliste française
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