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Manger sain au bureau

Manger sain au bureau

de Aurélie de Varax

Editeur : Eyrolles Parution : 17 Septembre 2009 Commandez avec 5% de remise sur Fnac.com - livraison gratuite

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  • Genre : Pratique
  • Editeur :
    Eyrolles
  • Parution :
    17 Septembre 2009
  • Prix editeur :
    12€26
  • Pages : 166p.
  • Isbn : 9782212125818

résumé du livre

36 minutes... c'est le temps moyen accordé à notre pause déjeuner... 36 minutes donc pour faire le plein d'énergie, préserver son équilibre alimentaire et s'accorder une vraie pause plaisir. Pour que manger sur le pouce ne soit pas un véritable casse-tête.

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la critique evene

 
Evene par Sophie Lebeuf

Si la cuisine équilibrée intéresse de plus en plus les femmes et les hommes soucieux de maintenir leur ligne, ‘Manger sain au bureau’ ne pourra que les réjouir. Aurélie de Varax y étudie toutes les tentations rencontrées chaque jour à l’heure de la fameuse pause déjeuner des entreprises. Cantines, sandwicheries, repas d’affaire ou fast-foods, de nombreux pièges sont présents partout, prenant notre pauvre gourmandise à témoin. Heureusement, rien dans l’alimentation n’est fondamentalement mauvais...

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l'auteur

  • Aurélie de Varax

    Journaliste française
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