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La Méthode Pilates

La Méthode Pilates

de Caroline Brien, Lynne Robinson

Editeur : Marabout Parution : 15 Février 2006 Commandez avec 5% de remise sur Fnac.com - livraison gratuite

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  • Genre : Psychologie Bien être
  • Editeur :
    Marabout
  • Parution :
    15 Février 2006
  • Prix editeur :
    7€90
  • Isbn : 2501046013

résumé du livre

Sharon Stone, Kristin Scott Thomas et bien d'autres ne jurent plus que par cette drôle de gym, fondée sur la respiration et les postures corporelles, qui remet le corps et les idées en place. Grâce à des exercices qui font travailler tous les muscles, un à un, en contraction et élongation, retrouvez un corps plus fort et plus souple en dérouillant les articulations. Chaque chapitre traite une partie du corps, avec des photos, des exercices et des conseils de santé et de beauté.

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