- Genre : Pratique
- Editeur :
Femme Actuelle - Parution :
1 Octobre 2009 - Prix editeur :
9€60 - Pages : 415p.
- Isbn : 9782810400669
résumé du livre
La jeunesse éternelle n'est plus un rêve irréalisable ! Grâce aux progrès de la science, nous savons maintenant ce qui fait vieillir notre organisme et comment lutter contre : être en bonne santé toute sa vie est désormais à la portée de tous. '1500 conseils et astuces pour rester jeune' dresse le bilan de tous les leviers à actionner pour permettre à notre organisme de ne pas se fragiliser. Tous les conseils réunis sont applicables au quotidien : de comment entretenir un sommeil réparateur, en passant par une alimentation fonctionnelle qui soigne le corps, jusqu'aux moyens d'entretenir des relations sociales de qualité - pilier de notre bien-être émotionnel et de notre bonheur. Car en luttant contre le stress, le manque de vitalité, en favorisant la pratique sportive ainsi que l'enthousiasme dans son quotidien professionnel, toutes les conditions seront réunies pour empêcher le développement des maladies cardio-vasculaires, du cholestérol mais aussi des cancers et de la maladie d'Alzheimer.
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par Sophie Lebeuf 
Une rentrée littéraire très politique
01.Tout le monde n'a pas le destin de Kate...
de Fred Ballard02.L'affinité des traces
de Gérald Tenenbaum03.Serenitas
de Philippe Nicholson04.Le bonheur selon Bouddha
de Davina Delor05.Le vieux qui lisait des romans d'amour
de Luis Sepulveda