- Genre : Psychologie Bien être
- Parution :
15 Janvier 2010 - Prix editeur :
7€13 - Pages : 96p.
- Isbn : 9782844169372
résumé du livre
Le yoga n'est pas une simple gymnastique, mais une science métaphysique de la vie, dont l'objectif consiste à préserver la vitalité du corps, de l'esprit et de l'âme. A l'aide de mouvements spécifiques exécutés dans un ordre précis, on acquiert mobilité, force et énergie. Les tensions physiques et psychiques disparaissent, ce qui permet de retrouver calme, sérénité et assurance. Il existe peu d'autres méthodes aussi capables que le yoga de nous libérer du stress quotidien, de combattre les nombreuses conséquences, souvent lourdes à supporter, d'un mode de vie devenu extrêmement antinaturel. Ce manuel d'initiation présente la base du yoga et décrit une série exhaustive d'exercices. Conçu en premier lieu pour les débutants, il inclut également des postures destinées aux plus expérimentés.
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par Sophie Lebeuf 
Dix mots pour fêter la langue française
01.Meurtres à Versailles
de Anne-Laure Morata02.La mise à mort du matador
de Bernard Hautecloque03.Lettres impudiques à mon amour perdu
de Isa-Meyer04.Luxomania
de Edwige Martin05.Un vrai jeu d'enfant
de François-Xavier Dillard