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Rondes et en forme : fitness pour femmes rondes

Rondes et en forme : fitness pour femmes rondes

de Dörte Kuhn, Tom Roch

Editeur : Vigot Parution : 16 Novembre 2005 Commandez avec 5% de remise sur Fnac.com - livraison gratuite

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  • Genre : Pratique
  • Editeur :
    Vigot
  • Parution :
    16 Novembre 2005
  • Prix editeur :
    7€00
  • Pages : 48p.
  • Isbn : 271141759x

résumé du livre

Fitness dans la joie : des exercices faciles pour la maison. Méthode Pilates pour débutantes : rééquilibrer le corps et l'esprit. Les meilleurs sports d'endurance : avoir la forme, faire provision de bonne humeur. Mini-programmes pour pauses éclairs : une aide efficace pour le dos, la nuque, etc. Relaxation par la respiration et les muscles : les meilleurs exercices.

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