- Genre : Psychologie Bien être
- Editeur :
Albin Michel - Parution :
6 Septembre 2005 - Prix editeur :
11€50 - Pages : 255p.
- Isbn : 2226157549
- Infos pratiques : Préface de François Roustang
résumé du livre
L'arrêt du tabac, c'est possible, mais pas facile. A chacun sa méthode. L'hypnose en est une, ou plus exactement l'auto-hypnose comme le propose le Dr. Jean-Marc Benahiem avec ce livre qui a une double spécificité. Sa lecture elle-même a un effet hypnothique. Un peu comme Allen Carr, mais de manière plus élaborée. Il fait de plus participer le lecteur en lui proposant des exercices nombreux et variés pour tenir compte de la diversité des personnalités des fumeurs afin que chacun trouve ce qui lui convient.
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