ABC du bouddhisme

de Fabrice Midal

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En un peu plus de cents questions, Fabrice Midal explique tout aussi bien ce qu'est le bouddhisme que la manière de le vivre au quotidien. Qui est le Bouddha, quels sont les grands axes de son enseignement, comment se repérer parmi toutes les écoles - le zen, le bouddhisme tibétain ou le tantra ? L'auteur nous présente la pratique de la méditation, les grandes règles éthiques et les points de doctrines principaux. Un chapitre évoque les grandes notions bouddhistes, du samsâra au karma en passant par l'impermanence ou la compassion. Apprendre à méditer, célébrer l'instant présent, ouvrir son coeur... Enfin sont rassemblés les grands principes d'une approche bouddhiste de l'existence pouvant aider chacun à se tenir debout dans sa vie.