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Toujours mieux !

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Psychologie du perfectionnisme

de Frédéric Fanget

Editeur : Odile Jacob Parution : 21 Avril 2006 Commandez avec 5% de remise sur Fnac.com - livraison gratuite

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  • Genre : Psychologie Bien être
  • Editeur :
    Odile Jacob
  • Parution :
    21 Avril 2006
  • Prix editeur :
    20€81
  • Pages : 223p.
  • Isbn : 2738118038

résumé du livre

Se dépasser, faire 'toujours mieux', le perfectionnisme est un puissant moteur de réussite. Or, parfois, vos exigences de perfection sont très élevées, vous vous retrouvez alors saisi par le doute, l'obsession du détail, la peur de l'erreur... Le risque est que vous n'arriviez plus à rien faire du tout. Frédéric Fanget vous propose une véritable thérapie du perfectionnisme. Voici des conseils simples à appliquer dans votre vie quotidienne pour mieux vous consacrer à vos vrais objectifs de vie, vivre aussi pour le plaisir et devenir enfin vous-même : un perfectionniste heureux. L'auteur s'appuie à la fois sur les travaux scientifiques les plus récents et sur son expérience de psychothérapeute.

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