- Genre : Sports et loisirs
- Editeur :
Grimal Editions - Parution :
1 Mars 2012 - Prix editeur :
20€90 - Isbn : 9782362030338
résumé du livre
Le Guide pratique du cycliste a rencontré un très beau succès auprès des lecteurs et a été salué par la presse. Le Guide pratique du cyclosportif, écrit par le même auteur, est encore plus ciblé et vise plus précisément les cyclosportifs qui souhaitent progresser ou débuter. Contrairement aux coureurs, cette catégorie de cyclistes ne bénéficie pas de la structure d'un club (médecin, entraîneur, diététicien, matériel de pointe). Les pratiquants de loisir sont donc avides d'informations. Très visuel, comptant de nombreuses photos, tableaux d'exercices et plans d'entraînements, ce livre s'appuie sur l'expérience d'un ancien athlète de haut niveau qui roule aujourd'hui au milieu des cyclosportifs et connaît leurs attentes. Le livre compte une soixantaine de chapitres, écrits dans un langage cycliste accessible au plus grand nombre. Chacun de ses chapitres comporte des conseils judicieux et concrets. Choix et entretien du matériel, entraînement, diététique, pratique. En prime, 30 recettes sportives d'un diététicien reconnu, Damien Galtier.
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