- Genre : Sports et loisirs
- Editeur :
Mission Outdoor - Parution :
1 Mars 2012 - Prix editeur :
18€91 - Pages : 208p.
- Isbn : 9791090938038
résumé du livre
Outre une large partie de présentation de l'activité (historique, types d'escalades, matériels.. .) ce manuel technique reprend ensuite point par point toutes les consignes de sécurité et de manipulations de corde. Se voulant avant tout pratique, les grimpeurs, du débutant au compétiteur, trouveront ici une multitude de conseils allant de la diététique à l'entraînement pour progresser selon son niveau. Les derniers chapitres présentent les sites les plus réputés dans le monde comme en France, des informations pratiques et un lexique en plusieurs langues des termes de l'escalade. Sous forme d'encadrés, tout au long de l'ouvrage, les grimpeurs les plus connus du moment interviennent, prodiguant des conseils ou s'exprimant sur leur vision de leur sport.
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