- Genre : Pratique
- Editeur :
Sélection du Reader’s digest - Parution :
30 Mars 2006 - Prix editeur :
28€50 - Pages : 256p.
- Isbn : 2709817217
résumé du livre
Fatigué ? stressé ? Mal au dos ou à la tête ? Ou tout simplement envie de se détendre ? ce livre vous aidera à trouver le bien-être grâce aux massages. A l'intérieur : toutes les formes et toutes les techniques de massage : massage du corps, du visage, des pieds, massage aromathérapie et intuitif, réflexologie, massage chinois, shiatsu et reiki... ; des instructions étape par étape, illustrées par de nombreux dessins et photos pour apprendre à réussir un massage relaxant ; des conseils pour se délasser dans une atmosphère zen : lumière tamisée, musique douce, senteurs d'huiles essentielles... ; des schémas indiquant les méridiens, les ponts d'acupuncture et les chakras ; tous les gestes pour se détendre, se faire plaisir ou soulager les petites douleurs. A vous de choisir ce qui vous correspond le mieux. Issues de cultures du monde entier, ces techniques ont été éprouvées depuis des siècles. Inspirez-vous-en pour créer votre propre style de massage et pour le plaisir d'un corps détendu !
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