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Mon coach minceur

180 recettes gourmandes pour cuisiner au quotidien

de Stéphane Dupré

Parution : 1 Mars 2006 Commandez avec 5% de remise sur Fnac.com - livraison gratuite

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résumé du livre

180 recettes gourmandes pour cuisiner au quotidien : des salades, des soupes, de petits plats et des douceurs... Sortir de l'effet Yo-Yo, évaluer le juste équilibre alimentaire, gérer ses achats et ses placards, acquérir les bonnes habitudes... 20 rubriques de conseil pour adopter une alimentation équilibrée.

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