- Genre : Psychologie Bien être
- Editeur :
Albin Michel - Parution :
15 Mars 2007 - Prix editeur :
16€87 - Pages : 299p.
- Isbn : 9782226169440
résumé du livre
Le coupable de vos kilos en trop : le cerveau. En 50 ans, notre alimentation a plus changé qu'en 50 siècles : on mange trop, trop rapidement et surtout très mal (trop sucré, trop salé, trop raffiné.. .). Résultat : un dérèglement progressif du métabolisme qui incite notre cerveau à réclamer un excès de nourriture dont il n'a pas besoin. C'est pourquoi, pendant un régime, le cerveau guette la moindre entorse et cherche à 'recoller' au surpoids auquel il s'est habitué, et non à notre poids 'minceur' programmé à la naissance. Il faut donc réveillez votre mémoire minceur ! La méthode du Dr Yann Rougier propose de réveiller la 'mémoire minceur' de votre cerveau afin de rééquilibrer votre 'centre de la satiété' et d'adapter votre corps aux aliments d'aujourd' hui. Découvrez un nouvel indice : le SLIM-data (Slimness with the Lowest Index of Metabolism), qui indique la capacité de stockage d'un aliment dans l'organisme. Le juste équilibre des aliments en fonction de leur SLIM-data devrait vous permettre de retrouver votre poids minceur.
› Signaler une erreur sur la fiche
Iron Man 3 : le tournage commence
01.Tout le monde n'a pas le destin de Kate...
de Fred Ballard02.L'affinité des traces
de Gérald Tenenbaum03.Serenitas
de Philippe Nicholson04.Le bonheur selon Bouddha
de Davina Delor05.Le vieux qui lisait des romans d'amour
de Luis Sepulveda